Салат из рыбных консервов – простые рецепты приготовления с фото

Источник: https://alimero.ru/salat-iz-ribnih-konservov

Салат с консервой рыбной

Салат с консервой рыбной – полезное блюдо. При консервации большая часть витаминов и минералов в рыбе остается. Любят хозяйки этот салат и за то, что рыбные консервы можно закупить впрок и держать под рукой, так как срок хранения у них достаточно большой.

Для салатов можно использовать консервы из самых различных видов рыб: горбуши, тунца, шпрот, сайры и многих других. Рыбные консервы отлично сочетаются с овощами, сыром, консервированным горошком и фасолью. Отличный, пикантный необычный вкус получается при добавлении к рыбным консервам бананов, яблок, чернослива или орехов.

Салаты с рыбными консервами станут настоящим украшением повседневного и праздничного стола.

Сочетание кальмаров, сайры и яблок удивит вкусом – ярким и насыщенным.

Ингредиенты:

сайра консервированная -1 банка
кальмары консервированные – 1 банка
сельдерей – 50 г
яблоки – 2 шт.
грецкие орехи
майонез
сок лимонный
соль
перец

Приготовление:

Сайру разделить небольшими кусочками. Кальмары нарезать тонкими полосками.
Яблоки порезать ломтиками. Чтобы не почернели – сбрызнуть лимонным соком.
Стебли сельдерея порезать.
Грецкие орехи поджарить и измельчить.
Смешать все ингредиенты и заправить майонезом.
Украсить грецкими орехами.

Салат из рыбных консервов с кукурузой

Благодаря тунцу салат получается настоящим деликатесом.

Ингредиенты:

тунец консервированный – 1 банка
яйца – 1 шт.
лук – 1 шт.
кукуруза консервированная – 1 банка
майонез
соль
перец

Приготовление:

Тунец размять вилкой. Яйца порезать кубиками. Лук измельчить.

Все ингредиенты смешать. Посолить, поперчить. Заправить майонезом. Поставить в холодильник на 2 часа.

Все гости оценят оригинальный вид и вкусовые качества салата.

Ингредиенты:

сайра консервированная -1 банка
яйца – 5 штук
несладкий крекер – 500 г
маринованные огурцы – 4 шт.
сыр – 150 г
чеснок
майонез – 250 г
соль
перец

Приготовление:

Консерву помять вилкой. Яйца отварить, остудить. Отделить белки, порезать мелко и смешать их с майонезом.

Сыр натереть на терке, добавить в него измельченный чеснок. Смешать с майонезом.

Маринованные огурцы порезать кубиками.

На красивое блюдо выложить третью часть крекеров первым слоем.
Второй слой – белок с майонезом.
Третий слой – крекеры.
Четвертый слой – рыбная консерва.
Пятый слой – огурцы.
Шестой слой – крекеры.
Седьмой слой – сыр с майонезом.

Украсить тертым желтком. Поставить на 2 часа в холодильник.

Салат с консервированным судаком

Удачное сочетание консервированного судака, горошка и свежего огурца делает салат необычным и пикантным.

Ингредиенты:

судак консервированный – 1 банка
стручковый горошек – 100 г
огурцы свежие – 2 шт.
макароны – 200 г
оливки
соль
перец
прованские травы
оливковое масло

Приготовление:

Консерву разделить на кусочки.

Отварить макароны. Остудить.

Оливки порезать кружочками. Огурцы порезать полосками.

Приготовить соус: смешать оливковое масло, прованские травы и чеснок.

Смешать все ингредиенты и заправить соусом.

Обязательно добавьте рецепт в свою поваренную книгу!

Ингредиенты:

рыбные консервы – 1 банка
морковь – 2 шт.
картофель -2 шт.
перец болгарский – 1 шт.
яйца – 5 шт.
сыр – 100 г
лук – 1 шт.
чеснок
майонез

Приготовление:

Картошку, яйца, морковь отварить, остудить и почистить.
Помять вилкой рыбные консервы и смешать с измельченным луком.
Картофель, морковь натереть на терке.
Болгарский красный перец порезать мелкими кубиками.
Сыр потереть на мелкой терке.
Яйца разрезать пополам. Отделить желтки отдельно. Размять их и добавить раздавленный чеснок и майонез. Заполнить смесью белки.
Салат выкладывать слоями: картофель, морковь, рыбные консервы с луком, красный перец.
Каждый слой промазывать соусом.
Теперь на салат выложить разрезом вниз половинки белков, начиненных чесночной смесью. Смазать все майонезом и посыпать сыром.
Получается настоящий снежный сугроб.

Салат с рыбными консервами и сухариками

Еще не пробовали салат рыбный с сухариками? Обязательно обратите внимание на этот рецепт.

Ингредиенты:

консерва рыбная – 1 банка
яйца – 2 шт.
огурцы свежие – 2 шт.
лук репчатый – 1шт.
сухарики
майонез
соль
перец

Приготовление:

Яйца отварить, остудить, почистить и мелко порезать.
Консерву размять вилкой, смешать с майонезом.
Лук измельчить. Огурцы порезать кубиками.
Смешать все составляющие, посолить, поперчить, добавить майонез.
Сверху выложить сухарики.

Аппетитный и красивый слоёный салат можно поставить на праздничный стол.

Ингредиенты:

шпроты – 1 банка
сыр – 100 г
яйца – 2 шт.
картофель – 4 шт.
морковь – 3 шт.
майонез
соль
перец

Приготовление:

Картофель, морковь, яйца отварить. Остудить, почистить.
Шпроты размять вилкой. Картофель, морковь, сыр и яйца натереть на терке.
Укладывать слоями. Последовательность слоев: шпроты, картофель, морковь, яйца, сыр.
На каждый слой нанести сеточку из майонеза.
Украсить по своему вкусу.

Салат с рыбными консервами с кукурузой и плавленым сыром

Салат с сочным и пикантным вкусом. Быстро готовится и еще быстрее заканчивается.

Ингредиенты:

рыбные консервы – 1 банка
лук – 1 шт.
яйца – 4 шт.
кукуруза консервированная -1 банка
сыр плавленый – 1 шт.
крабовые палочки – 6 шт.
майонез
зелень
соль
перец

Приготовление:

Отварить яйца, остудить, почистить и мелко нарезать отдельно белки и желтки.
Рыбные консервы измельчить вилкой.
Крабовые палочки порезать кусочками.
Лук измельчить. С кукурузы вылить жидкость.
Плавленый сыр натереть на терке.
Салат выкладывается слоями: рыбные консервы, лук, плавленый сыр, кукуруза, крабовые палочки, белок.
Украсить желтком, кукурузой и зеленью.

Салат имеет потрясающий вкус и яркий, праздничный вид.

Ингредиенты:

рис – 200 г
консервированный тунец – 1 банка
оливки – 150 г
перец сладкий – 2 шт.
огурцы свежие – 3 шт.
помидоры – 2 шт.
сок лимонный
масло растительное
соль
перец
приправы

Приготовление:

Рис сварить и охладить.
Перец нарезать соломкой. Помидоры – ломтиками.
Консервы измельчить вилкой.
Огурцы нарезать соломкой. Оливки порезать кружочками.
Приготовить соус: смешать масло с лимонным соком, перцем, солью и добавить приправы по своему вкусу.
Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить соусом. Выложить на красивое блюдо.

Салат с рыбными консервами «Мимоза»

Нет ни одной хозяйки, которая бы не готовила этот салат. Классические ингредиенты представлены в этом рецепте.

Ингредиенты:

консервированная сайра – 1 банка
лук – 1 шт.
яйца – 5 шт.
морковь – 2 шт.
майонез соль
перец
зелень

Приготовление:

Измельчить консервы. Сварить яйца и морковь.
Натереть на треке отдельно белки и желтки.
Лук измельчить.
Морковь потереть на терке.
Выкладываем слоями: консервы, лук, половина белков, морковь, желтки, белки.
Все слои промазывать решеткой из майонеза
Украсить зеленью.

Сложно поверить, что это сочетание сделает салат вкусным. Но результат превосходит все ожидания!

Ингредиенты:

консервированный тунец – 1 банка
бананы – 1 шт.
рис – 200 г
помидоры – 1 шт.
лимонный сок
уксус
масло растительное
перец черный
паприка
соль

Приготовление:

Рис сварить и остудить.
Тунец измельчить вилкой.
Помидоры и банан нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Приготовить соус: растительное масло, уксус, соль, перец черный и паприку тщательно смешать.
Все продукты выкладывать слоями в салатник и поливать соусом. Последовательность слоев: рис, помидоры, банан, тунец.
Украсить салат зеленью.

Салат с консервированным тунцом и листьями салата

Неимоверно красивый и полезный салат – мечта любой хозяйки.

Ингредиенты:

консервированный тунец – 1 банка
листья салата – 1 пучок
яйца – 2 шт.
помидоры – 4 шт.
растительное масло
соевый соус
зерновая горчица

Приготовление:

Яйца сварить, остудить, почистить и порезать большими кусками.
Помидоры нарезать крупно.
Приготовить соус: смешать растительное масло, соевый соус и зерновую горчицу.
Все ингредиенты перемешать, выложить на блюдо и полить соусом.
Консервированный тунец размять вилкой и красиво выложить сверху.

Этот салат потребует от вас чуть больше времени, но он того стоит.

Ингредиенты:

лосось консервированный – 1 банка
крупа гречневая – 1 стакан
яйцо – 2 шт.
морковь – 2 шт.
сыр – 100 г
лук – 1 шт.
майонез – 150 г
уксус (3%) –50 г
масло растительное
зелень
соль перец

Приготовление:

Крупу гречневую сварить и остудить. Яйца сварить, остудить и почистить. Потереть на терке отдельно желтки и белки.
Консервы размять вилкой.
Лук порезать кольцами и замариновать в уксусе на 20 минут.
Морковь натереть и протушить с малом при закрытой крышке.
Сыр натереть на терке.
Уложить слоями: гречневую кашу, маринованный лук, консервы, смазать майонезом.
Затем следующие слои: морковь, яичные белки, сыр, смазать майонезом.
Украсить тертыми яичными желтками и зеленью.

Тосканский салат с консервированным тунцом и фасолью

Особый вкус салату придает соус – остро, пикантно, неповторимо!

Ингредиенты:

консервированный тунец – 400 г
консервированная белая фасоль – 1 банка
лук красный – 1шт.
салатное темное оливковое масло – 6 ст. л.
белый винный уксус
чеснок
петрушка
соль перец

Приготовление:

Тунец размять вилкой. Лук порезать очень тоненькими колечками. Чеснок и петрушку измельчить.
Смешать тунец, фасоль. измельченный чеснок и петрушку.
Приготовить соус: смешать уксус с темным оливковым маслом, посолить и поперчить.
Заправить салат соусом и перемешать.
Украсить зеленью.

Знакомый вкус чернослива ярко подчеркивает вкус рыбы.

Ингредиенты:

рыба консервированная – 1 банка
яйца – 4 шт.
картофель – 2 шт.
морковь – 2 шт.
чернослив – 150 г
грецкие орехи- 100 г
майонез – 200 г

Приготовление:

Отварить яйца, картофель, морковь. Чернослив запарить и нарезать соломкой. Орехи грецкие поджарить и порубить.
Консервы рыбные измельчить. В отдельные миски натереть на терке морковь, картофель, белки и желтки.
Уложить слоями: рыба, картофель, белки, морковь, желтки, чернослив, орехи.
Каждый слой промазать майонезом.
Украсить зеленью и грецкими орехами.

Приятного всем аппетита!

Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/363

Салаты из рыбных консервов – 10 очень вкусных рецептов на скорую руку

Сегодня познакомимся с рецептами закусок из серии «просто и быстро». Это подборка очень вкусных салатов из рыбных консервов в масле. Салаты на скорую руку делаются из минимального набора продуктов, как правило, не являющихся деликатесом.

Они всегда в наличии даже в будние дни. Это яйца, сыр, рис, овощная составляющая — морковка, огурцы, лук, картошка. У запасливой хозяюшки не сложно найти в закромах холодильного агрегата баночку зеленого горошка, фасоли, кукурузы.

Все их мы станем использовать, получив на выходе потрясающе вкусные закуски.

Но даже используя простые ингредиенты, можно удивить. В некоторых рецептах встречаются, на первый взгляд, неподходящие для салатов ингредиенты. К примеру, чернослив и соленые крекеры, сочетающиеся с консервами из рыбы самым поразительным образом.

Внимание! Калорийность рыбного салата можно уменьшить, если брать вместо консервов в масле, рыбу в собственном соку.

Простой салат из рыбных консервов с яйцом

Не зря говорят, что все гениальное просто, и рецепт салата тому подтверждение. Буквально из трех ингредиентов можно соорудить маленький шедевр, а вкус такой, что за уши не оттянешь.

Внимание! На основе простого рецепта можно соорудить массу вариаций салата с консервированным горошком, кукурузой, фасолью. Добавляйте на свое усмотрение свежий огурчик, картошку.

Возьмите:

Консервы сайры – банка.
Яйца – 2 шт.
Зеленый лук – несколько перьев.

Как приготовить:

Сварите яйца, охладите, покрошите мелким кубиком.
Параллельно слейте из баночки консервант, выложите содержимое в миску. Поделите крупные кусочки на более мелкие фракции.
Нарежьте зеленый лук, отправьте к рыбе. Добавьте яичные кубики и хорошенько перемешайте.

Даю праздничную вариацию рецепта, с выкладкой слоями. Для будничного меню вы сможете просто перемешать компоненты, вкус совершенно не пострадает. В оригинале рецепта используется горбуша. Пробовала готовить салат со скумбрией, получилось потрясающе вкусно.

Потребуется:

Консервированная горбуша – 2 баночки.
Средняя луковка.
Свежий огурец – 2 шт.
Морковка.
Рис (крупа) – 125 гр.
Лимон – ½ часть.
Листовой салат, майонез, подсолнечное масло, перец, соль.
Укроп – несколько веточек.

Как приготовить пошагово:

Приготовление начните с обжаривания морковки. Настрогайте корнеплод стружкой, забросьте на сковородку, пассеруйте в масле до красивого цвета. Но сильно обжаривать не нужно, лишь слегка позолотите. Обязательно посолите морковку. Переложите в мисочку, дайте остыть. Масло оставьте в сковородке.

Параллельно отварите в чуть подсоленной воде рис, также остудите.

Поделите лимон на половинки, отожмите сок из одной. Если нет под рукой лимона, используйте столовый уксус.

Нашинкуйте головку лука четвертями колец, постарайтесь сделать очень тонкую нарезку.

Переложите в миску, залейте лимонным соком, поперчите. Оставьте нарезку мариноваться на четверть часа.

Из консервов слейте масло, разомните кусочки.

Нарежьте огурцы соломкой, сложите в миску.

Добавьте мелко покрошенный укроп. Присаливать не нужно, поскольку огурчики сразу дадут сок.

На широком плоском блюде красиво разложите листья салата. На них выложите рис, чуток присолите, несмотря на то, что при варке мы добавляли соль. Выдавите майонез, разровняйте слой. К слову, рис допустимо заменить картошкой.

Наверх выложите рыбный слой, большую ложку майонеза, вновь разровняйте.

Следом идет луковый слой, распределенный по поверхности рыбного салата. Лук можно не мариновать, но от легкой кислинки вкус закуски только выиграет.

Разложите обжаренную морковку. Накройте щедрым слоем майонезного соуса.

Наверх выложите горочкой огурцы с укропом. Оставьте закуску настаиваться примерно на час.

Спустя заданное время посолите верхний слой. Блюдо можно пробовать и наслаждаться свежим весенним вкусом.

Салат из рыбных консервов – быстрый рецепт с сыром, горбушей

Предлагаю вариант блюда, изюминкой которого станет чернослив. Но приготовить его можно очень быстро, буквально пока гости раздеваются. Главное, не растеряться и поставить вариться яйца. Остальные ингредиенты всегда под рукой, найдутся в закромах у любой хозяйки. На приготовление бурите горбушу, она благороднее, с вкусным красным мясом.

Ингредиенты:

Баночка горбуши в масле.
Яйца – 3 шт.
Луковица.
Чернослив – 6-8 шт.
Сыр – 50 гр.
Майонез.
Соль.

Приготовление:

Заблаговременно запарьте чернослив, залив кипятком. Оставьте на четверть часа, после слейте жидкость. Обязательно обсушите сливы, выберите косточку, если она имеется. Поделите колечками или полосками.
Параллельно отварите яйца, охладите. Белки перетрите в крошку.
Слейте масло и консервов. Разомните рыбное мясо на более мелкие кусочки (не слишком мелкие, чтобы в салате не потерять их).
Желтки покрошите мелким кубиком. Аналогично порежьте головку лука. Сыр крупно потрите.
Блюдо собирается слоями. Последовательность следующая: рыба (плесните чуток масла, поскольку горбуша суховата), затем кубики лука. Поверх нарисуйте майонезную сеточку.
Разбросайте кубики желтков, сыр. Далее сделайте слой из чернослива.
Промажьте щедрым слоем майонеза, накройте белками. Непременно дайте закуске настояться с полчаса, чтобы компоненты хорошенько пропитались соусом.

Видео-рецепт салата Мимоза с рыбными консервами

На страницах сайта я уже рассказывала о чудесном рыбном салате с красивым весенним названием и давала несколько вариантов его приготовления. Заходите познакомиться, перейдя по ссылке, мне будет очень приятно.

Как приготовить оригинальный слоеный салат с рыбными консервами

Оригинальный рецепт блюда. Необычность слоеной закуски в соленых крекерах, отлично сочетающихся с иными ингредиентами.

Понадобится:

Сыр (голландский, российский) – 150 гр.
Яйца – 4 шт.
Зеленый лук – несколько перьев.
Соленые крекеры – 250 гр.
Чеснок – пара долек.
Банка сайры в собственном соку (тунец, горбуша – достойная замена консервов сайры).
Майонез.

Как сделать:

Раздавите зубчики чеснока, введите в майонез, размешайте.
Сварите яйца, разделите на части – желтую и белую. Покрошите их в отдельную посуду.
На дно широкой тарелки выложите крекеры, накройте их потертыми белками и слоем майонеза. Разровняйте.
Поверх вновь разложите крекеры, распределите на них размятые консервы. Покройте майонезом.
Далее идет очередной слой крекеров, покрошенный зеленый лук, стружка сыра, майонез. Верх блюда делается из крекеров. Щедро промажьте их майонезным соусом, присыпьте крошкой желтков. Недостаток закуски в том, что понадобится не менее двух часов на пропитку.

Очень вкусный рыбный салат с картошкой из консервов сайры

Включите в рецептуру картофель, и к рыбе сразу добавится гарнир. Салат годится на полноценный ужин, на втрое блюдо в обед.

Возьмите:

Баночка консервов.
Картошка – 3 клубня.
Яйца – парочка.
Майонез, петрушка, укроп, соль.

Приготовление:

Сварите картошку и яйца. Остудив, покрошите кубиками, сложите в салатник.
Слейте из консервов масло (или сок, если рыба в собственном соку). Поделите большие куски на мелкие части, добавьте к картошке с яйцами.
Нарежьте свежую зелень, при желании добавьте зеленого лучку.
Соедините с остальными компонентами, заправьте майонезом. Подсолите, при желании сдобрите перчиком.

Не менее вкусный салат получится, если консервы заменить малосольной селедкой – берите на заметку.

Рецепт салата из рыбных консервов с яйцом, сыром, рисом

Вместо риса можно взять отварной картофель, технология приготовления от этого не изменится. На приготовление берите сайру, сардины, скумбрию.

Берем:

Консервы – баночка.
Сыр – 50 гр.
Огурец, свежий.
Рис – 50 гр.
Яйца – 3 шт.
Майонезный соус.

Салат слоеный, что не помешает вам, при желании, перемешать компоненты. Я даю рецепт в оригинале.

Приготовление:

Отварите заранее рис и яйца.
Разотрите на кусочки рыбу, слейте масло. Выложите на блюдо и нарисуйте майонезом сеточку. Слой соуса делайте небольшой, поскольку из консервов осталось масло.
Поверх рыбы распределите крупинки риса. Покройте майонезом.
Яйца крупно потрите, разложите следующим слоем. нарисуйте сетку соусом, разровняйте.
На яйца положите потертый сыр, обильно смажьте майонезом.
Верхний слой нарезка из огурцов. Поделите их кубиками, мелко. Покрывать майонезом не нужно. Немного присолите огурцы, если не будете перемешивать слои.

Вкусный салат из рыбных консервов тунца с кукурузой

Потребуется:

Яйца – 3 шт.
Консервированный тунец – баночка.
Кукуруза – 1-2 ст. ложки.
Легкий майонез, соль, укроп.

Пошаговое приготовление:

Слейте из банок жидкость, сварите яйца.
Рыбу и яйца покрошите, соедините с кукурузой.
Добавьте порезанный укроп, соус из майонеза. Размешайте, попробуйте на соль. При необходимости добавьте.

Шпротный салат с кальмарами и яйцами

Вместо шпрот, заявленных в рецептуре закуски, разрешается брать сайру, тунец, сардины. Но копченые шпроты придают некую пикантность вкусу, что выделяет закуску из ряда других рецептов.

Возьмите:

Кальмары замороженные – 500 гр.
Банка консервированный шпротов в масле.
Головка лука.
Яичные белки – 3 шт.
Майонез, соль.

Как приготовить:

Отварите кальмаров. Для этого бросьте их в кипяток, проварите буквально пару минут. Достаньте, остудите, порежьте красивой соломкой.
Сварите яйца. Белки нарежьте аналогично кальмарам, длинной соломкой.
Поделите луковицу полукольцами, ошпарьте, чтобы убрать горечь. Слейте воду, отожмите руками.
И банки с шпротами вылейте масло, удалите у рыбок головы, если они имеются в консервах. Выберите центральную косточку, поделите филе на маленькие кусочки.
Соедините все продукты в салатнике, заправьте, подсолите.
Хорошо перемешайте и сразу подавайте.

Очень вкусный салат из консервированного тунца – видео-рецепт

Тунец потрясающе хорош в салатах. Думаю, нужно собрать свои рецепты и познакомить вас в отдельной подборке. Сейчас держите простой вариант закуски. Если подскажете, что еще можно добавить в ингредиенты для салатов из консервов, буду очень благодарна. Пусть вам всегда будет вкусно!

Источник: https://KulinarnayaMozaika.ru/salaty-iz-rybnyh-konservov.html

Рецепты салатов из рыбных консервов с фото и видео

Главная страница » Салаты » С рыбой и морепродуктами » Рецепты салатов из рыбных консервов с фото и видео

Классический рецепт салата «Мимоза» подразумевает использование самых простых и доступных ингредиентов. Сделать закуску менее калорийной можно за счет вкусной заправки, состоящей из майонеза и йогурта. Пошаговый вариант приготовления с фото представлен ниже.

Ингредиенты

рыбные консервы (сайра или тунец) — 1 банка (250 г);
сыр Российский — 130 г;
яйца — 5 шт.;
картофель — 300 г;
морковь — 200 г;
лук репчатый — 100 г;
майонез -3 ст. ложки;
натуральный йогурт (без фруктовых добавок) не слишком кислого вкуса — 3 ст. ложки;
укроп для декора.

Сколько калорий?

Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:	138 ккал
Белки:	9 г
Жиры:	8 г
Углеводы:	6 г
Время приготовления:	1 час
Порции:	5- 6 шт.

Пошаговый рецепт

Отвариваем овощи.
Варим вкрутую яйца, остужаем, чистим.
Из консервированной рыбы удаляем все кости. Выкладываем её в тарелку и разминаем вилкой.
Трём сыр на крупной тёрке.
Мелко рубим очищенный лук.
Остывшие овощи чистим, режем кубиками.
Хорошо смешиваем майонез и йогурт.
Измельчаем на тёрке картофель и выкладываем его в салатник с широким ровным дном так, чтобы картофель его полностью прикрыл. Это будет первым слоем блюда. Смазываем его соусом из майонеза и йогурта.
Трём на крупной тёрке морковь и делаем из неё следующую прослойку, пропитываем приготовленной заправкой.
Сверху кладём рыбные консервы.
Помещаем лук в дуршлаг и ошпариваем кипятком, чтобы убрать горечь.
Посыпаем этим луком рыбу, смазываем майонезом с йогуртом.
Крошим сверху натёртый сыр.
Остывшие яйца разделяем на белки и желтки и натираем белки на крупной, а желтки на мелкой тёрке.
Делаем слой из белков, оставив немного для украшения, смазываем заправкой.
Завершающим этапом будут желтки. Ими нужно обильно посыпать всю поверхность салата. Немного также должно остаться для формирования украшения в виде цветка мимозы.
Сверху закуску декорируем укропом и яйцами.
Ставим салатик в холодильник на 2 часа для пропитки.

Фотогалерея

Простой салат с рисом и рыбными консервами

Салат с рыбной консервой и рисом — питательная и сытная закуска. Подать ее можно в качестве второго блюда на обед или ужин.

Ингредиенты

консервированная рыба в собственном соку — 1 банка (250 г);
яйца 4 шт.;
варёный рис — 250 г;
огурец большой — 1 шт.;
красный лук — 1 небольшая головка;
майонез — 60 г;
лимонный сок — 1 ст. ложка;
соль — по вкусу;
чёрный молотый перец — по вкусу;
свежий укроп — 1 пучок.

Сколько калорий?

Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:	162 ккал
Белки:	12 г
Жиры:	10 г
Углеводы:	7 г
Время приготовления:	30 мин.
Порции:	3 шт.

Пошаговый рецепт

Варим яйца вкрутую, остужаем, чистим, натираем белки на крупной, а желтки на мелкой тёрке.
Огурцы измельчаем ножом на кусочки. Если кожица жёсткая, то предварительно её удаляем.
Рубим мелкими кубиками очищенный лук и обдаём кипятком, чтобы убрать горечь.
Укроп мелко режем ножом.
Из банки с рыбой сливаем жидкость и разминаем её вилкой на тарелке, удалив кости.
Берём салатник с широким ровным дном и выкладываем на него рис, равномерно поливаем лимонным соком и пропитываем соусом.

Далее укладываем слои в такой последовательности, смазывая каждый майонезом:

рыба, посыпанная черным перцем;
лук;
огурцы;
белок;
натертый желток.

Сверху закуску посыпаем нарезанным укропом и ставим в холодильник на 2 часа.

Фотогалерея

Постный вариант салата с фасолью и сардиной

Готовить такой сытный салат очень просто. Фасоль, входящая в состав, отлично сочетается с консервированной рыбой, отварными овощами и солеными огурчиками.

Ингредиенты

фасоль варёная или консервированная — 1 стакан;
картофель варёный — 1 шт.;
помидор — 2 шт.;
тунец или сардина в масле — 1 шт.;
огурец солёный — 1 шт.;
лук репчатый — 1 шт.;
майонез — 150 г;
соль — по вкусу;
перец чёрный молотый — по вкусу.

Варёная фасоль подходит больше, потому что она мягче.

Сколько калорий?

Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:	231 ккал
Белки:	12 г
Жиры:	20 г
Углеводы:	15 г
Время приготовления:	35 мин.
Порции:	4 шт.

Пошаговый рецепт

Режем картофель, помидор и огурец кубиками.
Очищенный лук мелко рубим.
Выкладываем рыбу из консервы (без жидкости и костей) в глубокий салатник, разминаем вилкой.
Добавляем нарезанные овощи, лук и фасоль.
Перемешиваем, добавив соль и перец.

Фотогалерея

На видео представлен рецепт салата с рыбными консервами от канала «Домашнее видео», в который также добавлены солёные огурцы.

Салат «Сугробы» с рыбными консервами

Наряду с «Мимозой» этот салат тоже выглядит на праздничном столе весьма интересно и обладает изысканным вкусом. Больше всего для него подходит красная рыба или тунец.

Ингредиенты

картофель варёный – 3 шт. среднего размера;
лук репчатый – 1 средняя шт.;
болгарский перец красный — 1 шт.;
рыбные консервы в масле (горбуша, лосось или тунец) – 250 г;
чеснок – 2 зубчика;
варёные яйца – 5 шт.;
варёная морковь – 2 шт.;
твёрдый сыр – 250 г;
майонез — 150 мл.

Сколько калорий?

Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:	143 ккал
Белки:	7 г
Жиры:	9 г
Углеводы:	9 г
Время приготовления:	40 мин.
Порции:	6 шт.

Пошаговый рецепт

Чистим варёные овощи, лук, чеснок и яйца.
Натираем на крупной тёрке картофель и выкладываем на широкий салатник с плоским дном, пропитываем майонезом.
То же самое делаем с морковью.
В блендере или мясорубке делаем однородную массу из рыбных консервов и лука без костей и жидкости, делаем из них следующую прослойку.
Освобождаем от семян перец и нарезаем кубиками, кладём поверх массы из рыбы.
Давим чеснок в чеснокодавке.
Яйца без скорлупы разрезаем пополам, вынимаем желтки, взбиваем их с майонезом и чесноком, а затем снова помещаем в белки.
В форме ромашки выкладываем яйца на перец, фаршированной частью вниз.
Трём на тёрке сыр. Лучше, если он получится как вермишель, тонким и удлинённым.
Промазываем всю поверхность с перцем и яйцами майонезом.
Обильно посыпаем салат сыром.
Ставим в холодильник на 2 часа.

Фотогалерея

Салат с рыбными консервами и морковью

Этот слоёный салат прост в приготовлении и обладает пикантным вкусом.

Ингредиенты

рыбные консервы (сайра, тунец, лосось или горбуша)- 1 банка (250 г);
морковь сырая — 150 г;
картофель варёный — 2 штуки среднего размера;
лук репчатый (средний) — 1 шт.
;
сыр твёрдого сорта — 200 г;
яйца варёные- 2 шт.;
майонез — по вкусу;
сметана — по вкусу;
растительное масло без запаха — 1,5 ст.
ложки;
зелень петрушки для декора (по желанию).

Сколько калорий?

Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:	178 ккал
Белки:	10 г
Жиры:	14 г
Углеводы:	8 г
Время приготовления:	40 мин.
Порции:	5-6 шт.

Пошаговый рецепт

Очищаем от кожуры картофель и натираем на крупной тёрке.
Морковь трём на крупной тёрке и обжариваем до готовности.
Натираем сыр, лучше в форме короткой вермишели.
Яйца освобождаем от скорлупы, белки режем кубиками, желтки трём на мелкой тёрке.
Разминаем в тарелке рыбу, слив жидкость и удалив кости.
Хорошо измельчаем ножом очищенный лук.
Мелко рубим листья петрушки.
Смешиваем майонез и сметану 1:1.
Теперь берём специальное кольцо для салатов или салатник с широким ровным дном и начинаем выкладывать слои, первый из которых — картофель, смазанный сверху майонезно-сметанным соусом.
Затем идут консервы, пропитанные сверху этой же заправкой.
Морковь, майонез со сметаной.
Тёртый желток без пропитки.
Нарезанный белок, соус.
Посыпаем сыром.
Сверху него — измельчённая петрушка по всей поверхности (по желанию).
Помещаем в холодильник на 2 часа.

Подать такое блюдо на праздник можно порционно, в специальных креманках или салатных стаканах.

Фотогалерея

Салат с рыбными консервами и вермишелью

Этот оригинальный вариант салата обладает средиземноморскими нотками благодаря таким ингредиентам как вермишель, маслины, пряные травы и винный уксус.

Ингредиенты

консервированный тунец (лосось, горбуша) — 1 банка;
короткая тонкая вермишель варёная- 1/2 стакана;
огурец с тонкой кожицей — 6 штук среднего размера;
оливки (или маслины) без косточки консервированные — 1/2 банки;
лук репчатый — маленькая головка;
чеснок — 2 зубчика;
базилик, стебли и листья — небольшой пучок;
орегано — пучок;
масло оливковое — 3 ст. ложки;
уксус винный — 4 ст. ложки;
перец чёрный молотый — по вкусу;
соль — по вкусу.

Сколько калорий?

Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:	169 ккал
Белки:	8 г
Жиры:	100 г
Углеводы:	5 г
Время приготовления:	25 мин.
Порции:	3 шт.

Пошаговый рецепт

Нарезаем мелкими кубиками огурцы.
Отвариваем вермишель, подсолив воду.
Рыбу без жидкости и костей режем на кусочки.
Нарезаем оливки (или маслины) тонкими колечками.
Тонко шинкуем лук полукольцами.
Очень мелко рубим чеснок.
Режем базилик и орегано.
Соединяем оливковое масло и чеснок.
Перекладываем рыбу, вермишель, огурцы, лук, оливки и зелень в салатник, посыпаем перцем, добавляем чесночное масло и перемешиваем. Вермишель должна быть добавкой, а не главным ингредиентом (1 часть вермишели и 3 части огурцов).
Посыпаем закуску мелко нарубленной зеленью.
Равномерно поливаем уксусом.
Для декора можно использовать любую зелень.

Фотогалерея

Салат с консервированной горбушей, рисом и яйцом

Такую питательную закуску можно заправить майонезом или растительным маслом, в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Ингредиенты

консервированная горбуша — 1 банка (250 г);
яйца, сваренные вкрутую – 2 шт.;
рис рассыпчатый варёный – 3 ст. ложки;
зелёный горошек – 140 г;
помидоры – 200 г;
лук-порей (головка)– 50 г;
соль — щепотка;
майонез (или масло раст. без запаха) – 2 ст. ложки;
зелёный лук — пучок.

Сколько калорий?

Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:	118 ккал
Белки:	7 г
Жиры:	8 г
Углеводы:	6 г
Время приготовления:	35 мин.
Порции:	4 — 5 шт.

Пошаговый рецепт

Натереть морковь на крупной тёрке.
Нарезать яйца кубиками.
Мелко нашинковать помидоры.
Измельчить ножом лук.
Жидкость из консервов слить, убрать кости и разделить в тарелке на кусочки.
Перемешать рыбу без жидкости и костей (предварительно разделив её на небольшие кусочки), помидоры, горошек, рис, яйца и заправить майонезом (или маслом).
Подавать на стол, украсив зелёным луком.

Фотогалерея

Слоёный салат с консервированной рыбой и грибами

Консервированная рыба идеально сочетается с грибами. Подать такую красивую и аппетитную закуску можно на семейное торжество или на любой другой праздник.

Ингредиенты

консервированная рыба (сайра, сардина или тунец) — 1 банка;
яйца варёные — 4 шт.;
сыр твёрдый кислый — 70 г;
лук репчатый — 1 шт.
;
вёшенки (или шампиньоны, опята и подобные, не жёсткие, грибы) — 250-300 г;
морковь — 1 шт.
;
майонез — по вкусу;
соль — щепотка;
перец чёрный молотый — по вкусу;
петрушка для декора;
растительное масло без запаха — 3-5 ст. ложек.

Сколько калорий?

Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:	180 ккал
Белки:	12 г
Жиры:	17 г
Углеводы:	4 г
Время приготовления:	40 мин.
Порции:	3-4 шт.

Пошаговый рецепт

Нарезаем очищенный лук полукольцами.
Трём морковь на крупной тёрке.
Разогреваем сковороду, наливаем растительное масло и жарим лук с морковью до готовности. Добавляем соль и перец. Остужаем.
Шинкуем грибы вдоль, жарим 10- 13 минут, приправляем солью и перцем, также охлаждаем.
Натираем очищенные яйца на крупной тёрке.
Сливаем жидкость из рыбных консервов, удаляем кости, хорошо разминаем на тарелке.
Трём мелко сыр.
Берём глубокий салатник с широким плоским дном (или кольцо для приготовления салатов) и делаем первый слой из грибов, сверху пропитываем майонезом.
Затем кладём 1/2 нарезанных яиц, промазываем майонезом.
Дальше идёт морковь с луком, на них — консервы (майонез только сверху рыбы).
Снова оставшиеся яйца, пропитанные соусом.
Посыпаем сыром, украшаем петрушкой.